今天的讲座主要向我们讲述了以下三点内容 一是中医的概念，一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，是研究人体生理、病理及疾病的和防治的一门学科。中医学最基本的理论是阴阳学说，下来是五行学说，这两个学说是最基本的理论。中医看病是以“望闻问切”四诊合参的方法来进行的。

　    二是我所认识的中医健康在中医概念上的健康，健康是分开两个字，第一个是健，第二个是康健康是阳的运行由内而外，由下而上，在这个正常的运行机制当中你是健康的，当你的阳气运行受到了干扰，我们就出现病态，中医有一句最常用的话，叫不通则痛，不通其实就是阳气的运行受到了阻碍。泰就是天地交泰，相交合。

　    三便是养生，养生这个词是中国本土文化所滋生，有关强体、长寿、康复、防病的生活方式。养生主要包含了饮食、起居、环境、卫生、运动以及性运动这几个方面。同时养生还包括我们精神调养，恬惔虚无，在我们对待任何事情的时候保持一颗平常心，什么就根据我们的年龄段来做，不要超出你这个年龄段所适应的范畴。

主讲嘉宾

讲座现场

现场气氛热烈

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