《告别不安》

作者：加藤谛三

广西科学技术出版社

《告别不安》是广西科学技术出版社“蜻蜓心理”品牌酝酿已久的心理学系列读物“生活智慧书系”中的一册。作者加藤谛三在《告别不安》中，特别针对伪成熟的成年人，指出他们在成熟外表下隐藏的“幼稚性”，以及渴望表达的撒娇欲，帮助读者更好地发现自己，了解自己，治愈心灵深处的不安情绪，重建稳稳的内心世界。

有声书签·时光领读人

读者- 燕子

走读广西·时光书签，我是本期时光领读人，广西图书馆的读者燕子，我把我的时光书签嵌入由加藤谛三创作，广西科学技术出版社出版的《告别不安》。

你怎么就成了过分认真的大人

人若是为了生存而不得不去讨好保护者，撒娇欲就无法得到满足。

幼年时不需要察言观色的人是幸福的。这些幸福地度过童年时光的人，才能够达到情绪上的成熟。

没有安全感的人没办法撒娇。只要还有一丝被抛弃的不安感存在，人就不可能撒娇。那些特别乖巧的、常常帮大人干活的“好孩子”，总有一种可能会被抛弃的不安全感，或者总在害怕自己的保护者心情不佳。无论是玩的时候，给大人帮忙的时候，还是吃饭的时候，他们总在担惊受怕。

一直无法对人撒娇的孩子，多数会成长为过分认真的大人，认为唯有处处认真，他人才可能喜欢自己。这些过于认真的成年人，即便有时想要撒撒娇，也没办法表现出来。他们往往是客客气气，对人敬而远之。

究其原因，就是我刚才所说的，过于认真的人没有安全感。他们对于人际关系没有安全感。他们心理上的依赖感很强，对他们来说，得到周围人的好感是非常必要的。而从小培养起来的认知告诉他们，如果撒娇的话，他人对自己的好感就会消失，因此也就没办法撒娇。

我是时光领读人，广西图书馆的读者燕子，我在广西交通台《走读广西》和你一起分享好书，阅品书香！

“生活智慧书系”是广西科学技术出版社“蜻蜓心理”品牌重点打造的产品系列之一，共三册，分别是《告别不安：发现自我、发现自我、找回安全感的心理学》《心的处方笺：河合隼雄的55个治愈处方》《写给失眠者的心理学：哈佛导师引你寻找失眠背后的自己》。三册累计销量超过250万册，影响三代人。其中《告别不安》和《写给失眠者的心理学》的作者是影响日本半个世纪的国民心理学家、哈佛导师加藤谛三,《心的处方笺》的作者是日本国宝级心理学家、被村上春树视若知己的心理学大师河合隼雄。

该系列精选日本心理学大师的经典作品，聚焦于人们生活中的烦恼和情绪，每本书围绕一个主题，由心理学大师给出睿智、科学的分析和解答，引导读者给心灵松绑，消除烦恼，享受自由自在的生活。

《走读广西》是一档由广西壮族自治区文化和旅游厅、广西广播电视台主办，广西壮族自治区图书馆及广西广播电视台交通广播承办的文化阅读融媒体栏目。在“读”与“行”中汲取前行的力量，围绕我区各地优质文旅资源共同策划打造覆盖全网多个平台的融媒体产品，通过一本本桂版好书、一场场精品文旅主题活动，为受众打开了解广西的窗口，让阅读真正成为一种生活方式。

扫码申请加入

[ 走读广西节目微信群 ]

好书、好景、好物

我们一起在路上~

内容采编播：

《走读广西》节目组

部分信息图文来源及支持：

广西科学技术出版社《告别不安》

广西广播电视台交通广播及网络

版归原作者所有，如有侵权请及时联系

《走读广西》 联系电话：0771-5881003

商务合作联系方式：0771-5802616